ГРИБКАТА КОЛИСКА

• ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ  - в порівнянні з традиційними кранчами люлька усуває проблему травм, викликаних недостатньо хорошою технікою виконання вправ. Конструкція люльки дозволить ізолювати м'язи черевного преса від поперекового і шийного відділів хребта - це особливо важливо для людей, які страждають від болю в спині. Конструкція дозволяє виконувати різні вправи - 4 з них описані нижче в аукціоні. Пам'ятайте, що м'язи ростуть, коли вони максимально напружені - якщо ви хочете мати підтягнутий живіт, не допускайте розслаблення м'язів під час вправ.

• РЕАБІЛІТАЦІЯ  - люлька також рекомендована людям, які потребують реабілітації, наприклад, при захворюваннях хребта. Ідеально підходить для людей, які страждають проблемами спини та шиї.

• БЕЗПЕЧНА КОНСТРУКЦІЯ  - виріб має округлу структуру, кожна частина, що торкається землі, а також верхня та бічні ручки, захищені м'якою піною, щоб не пошкодити землю і в той же час дозволити йому рухатися плавно, забезпечуючи комфортні вправи. Додатково люлька має підголівник з екошкіри відповідної жорсткості. Використаний матеріал забезпечує легке очищення та гігієну.

• СПОСІБ ЕКСПЛУАТАЦІЇ  - завдяки своїй структурі люлька працює саме з нашим тілом. При виконанні прес-кранчів нижня частина спини піднімається разом з верхньою частиною спини. Важливо, щоб нижня частина тіла залишалася нерухомою і не змінювала свого положення під час виконання вправи; тоді підтягується тільки живіт, а шийний відділ і хребет залишаються цілими.

• ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ  - колір: чорний; матеріал: сталь + піна; максимальне навантаження: 100 кг; розміри (довжина/ширина/висота): 67,5/60/61см; вага набору: 3,6 кг; вага з упаковкою: 4,3 кг.

СПЕЦИФІКАЦІЯ

• чорний колір
• матеріал: сталь + поролон
• максимальне навантаження: 100 кг
• розміри (довжина/ширина/висота): 67,5/60/61см
• вага набору: 3,6 кг
• вага з упаковкою: 4,3 кг

Кранч-люлька — це пристрій для тренування м’язів живота. Він імітує традиційну вправу, яку не кожен може собі дозволити через біль у шийному відділі хребта. Під час традиційних кранчів ми часто без потреби занадто сильно тягнемо голову, викликаючи напругу шийного відділу - це може спричинити незворотне пошкодження хребців. Люлька позбавить від проблеми неправильного виконання вправ, вона розвантажує хребет і дозволяє ізолювати м'язи преса - м'язи преса. У порівнянні з традиційними кранчами, руки не зчеплені над головою, а тримаються за ручку.